Leiden Sie unter Trennungsschmerzen? Haben Sie immer wieder das Gefühl an den falschen Partner/-in zu geraten? Stecken Sie gerade in einer Beziehungskrise?
Bestimmen Streit, Vorwürfe oder Schweigen Ihre Beziehung? Fühlen Sie sich einsam trotz Partnerschaft?
Möchten Sie: Trennungsschmerzen überwinden und Mut für eine neue Partnerschaft wiederfinden? Unbewusste Beziehungsmuster erkennen und verändern? Sich in Ihrer Beziehung wieder auf einer konstruktiven und positiven Weise begegnen?
Glückliche Beziehungen sind kein Zufall!
Die Ursachen von Beziehungsproblemen
Destruktive Kommunikation
Das Scheitern von Beziehungen wird vermehrt auf Probleme in der Kommunikation zurückgeführt.
Studien in den Bereichen Psychologie und Sozialwissenschaften haben gezeigt, dass destruktive Kommunikationsmuster wie Vorwürfe, Verallgemeinerungen und die Verwendung von „Du“-Sprache anstelle von „Ich“-Sprache oft zu Streit, Konflikten und letztlich zur Trennung führen können.
Vorwürfe und Kritik
Wenn Partner sich gegenseitig Vorwürfe machen oder defensiv reagieren, führt dies häufig zu Missverständnissen und Wut.
Anstatt offen über ihre Gefühle zu sprechen, konzentrieren sie sich auf das Verhalten des anderen, was zu Spannungen führt und entzweit.
Verallgemeinerungen
Phrasen wie „Du machst das immer“ oder „du machst das nie“ erhöhen den Druck auf den Partner und können das Gefühl der Wertschätzung beschädigen.
Solche Verallgemeinerungen entmutigen den Dialog und fördern negative Gefühle.
„Du“-Sprache
In einer konstruktiven Kommunikation ist es hilfreich „Ich“-Botschaften zu verwenden ( z.B. „Ich fühle mich verletzt, wenn….“), da diese weniger konfrontativ sind, hingegen werden „Du“-Botschaften schnell als Anschuldigungen wahrgenommen.
Konstruktive Kommunikation
Die Fähigkeit eigene Fehler in der Kommunikation zu erkennen und zu verändern, ist entscheidend für die Verbesserung der Beziehung. Dazu zählen aktives Zuhören, das Klären von Missverständnissen und das Ausdrücken von Bedürfnissen und Gefühlen auf eine respektvolle Art.
Konstruktive Kommunikation auf Augenhöhe ist essenziel für eine glückliche Beziehung. Ziel ist es, einen respektvollen und positiven Umgang miteinander zu pflegen.
Miteinander statt gegeneinander!
Unterstützung auf dem Weg zu einer glücklichen Beziehung
Glückliche Beziehungen sind kein Zufall. Sie erfordern Arbeit, Verständnis und die Bereitschaft sich aufeinander einzulassen.
Mit meiner langjährigen Erfahrung und einem breiten Methodenrepertoire unterstütze ich Sie dabei, Ihre Beziehungsprobleme zu bewältigen und Ihre Lebensfreude wieder zurück zu gewinnen.
Susanne Brückner – Heilpraktikerin für Psychotherapie
Individuelle Begleitung und professionelle Unterstützung bei seelischen Herausforderungen. Gemeinsam finden wir Wege zu mehr Klarheit und Lebensqualität.
