Susanne Brückner - Heilpraktikerin für Psychotherapie

Persönliche Krisen bewältigen

Persönliche Krisen können sich äußern in:

Ängsten z.B. Versagensängsten, Flugangst, Panikattacken oder sozialen Ängsten
Kraft- und Mutlosigkeit, Erschöpfung bis hin zur Depression
psychosomatischen Beschwerden oder Krankheiten

Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Lösungen, um gestärkt aus der Krise hervorzugehen.

Angst und Panikattacken bewältigen lernen

Schränken Ängste Ihr Leben massiv ein?
Beherrscht die Angst Ihre Gedanken?
Fangen Sie an sich immer mehr zurückzuziehen?

Möchten Sie:
Die Ursache Ihrer Angst verstehen?
Sich Schritt für Schritt Ihrer Angst stellen und die negative Spirale durchbrechen?

Klientenstimmen

„Bei Frau Brückner fühle ich mich seit vielen Jahren in Krisenzeiten gut aufgehoben. Denn sie zeigt mir immer neue Wege auf, selbständig und eigenverantwortlich mit Problemen umzugehen und an ihnen zu wachsen. Dafür bin ich sehr dankbar.“

Eckernförde

„Ich bin Ihnen, liebe Frau Brückner, so dankbar für alles was Sie für mich im letzten Jahr getan haben !!! Sie haben mir so geholfen.
Ich „bewege“ mich ganz frei und meine Gedanken sind nicht mehr auf meine Angst fokussiert. Manchmal denke ich: oh, es kommt nun wohl ein leichter Anflug, aber dann denke ich an all das, was Sie mir beigebracht haben.“

Hamburg

„Frau Brückner versteht es, sich schnell in die Gedankenwelten ihrer Mandanten hineinzuversetzen und durch gezielte Fragen gedankliche 180 Grad Kurven zu verursachen, so dass der Blick in Richtung Lösung zeigt statt in Richtung Problem. Dabei wird einem selbst als Klient deutlich, dass die Lösung in einem selbst schlummert und durch die Fragen an die Oberfläche gelangen. Jedes meiner Coachings bei Frau Brückner wurde bisher ausnahmslos zu einem Erfolg.“

Hamburg

„Ich kenne Frau Brückner schon viele Jahre und bin immer wieder froh, wenn mich innere Konflikte beschäftigen, mit ihr zu arbeiten. Mit viel Ruhe und Einfühlungsvermögen hilft Frau Brückner mir, meine Blockaden zu erkennen und mit Hilfe der lösungsorientierten Arbeitsweise aufzulösen. So gelingt es mir, gelassener und ruhiger zu sein. Vielen Dank dafür!“

Hamburg

„Schon lange will ich Ihnen schreiben und Ihnen sagen, wie großartig ich die Stunden bei Ihnen fand.
Sie sind inspirierend, ermutigend und haben den richtigen pragmatischen, analytischen Blick.
Ich komme gerne wieder.“

Hamburg

Ursachen von Angststörungen

Häufigkeit von Angststörungen und Panikattacken

Angststörungen und Panikattacken sind weit verbreitete Probleme, die das Leben der Betroffenen stark einschränken können.

Sie gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Schätzungen zeigen, dass etwa 15 – 30 % der Bevölkerung im Laufe ihres Lebens eine Angststörung erleben.

Negative Spirale der Angst

Ängste beherrschen die Gedanken, führen zu Vermeidungsstrategien und können in die Selbstisolation münden.

Der ständige Kreislauf aus Angst vor der Angst verhindert ein unbeschwertes Leben.

Verstehen und Durchbrechen des Angstkreislaufs

Um Ängste effektiv zu bewältigen, ist es entscheidend, die Ursachen zu verstehen und sich ihnen schrittweise zu stellen.

Oft liegen die Ursachen für Ängste tief in der Vergangenheit und in kognitiven Verzerrungen verborgen.

Individuelle Lösungswege entwickeln

Jeder Mensch ist einzigartig, daher erfordert die Überwindung von Ängsten individuelle Ansätze.

Professionelle Unterstützung

In einem geschützten Coachingsetting helfe ich Ihnen, sich mit Ihren Ängsten auseinanderzusetzen, die Ursachen aufzudecken und zu verändern.

Durch eine Kombination aus Gesprächen und Übungen können Sie lernen, Ihre Ängste zu überwinden und wieder ein unbeschwertes Leben zu führen.

Susanne Brückner – Heilpraktikerin für Psychotherapie

Individuelle Begleitung und professionelle Unterstützung bei seelischen Herausforderungen. Gemeinsam finden wir Wege zu mehr Klarheit und Lebensqualität.

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